...::: Ville de Port sur Saône :::...

L'association Forme et Bien Etre - Une pêche d'enfer - Contact : Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir

 Président : Sébastien CAILLE : 06.70.89.87.04

     L'association s'est créée en février 2002 dans le but de proposer la pratique d'une activité de gymnastique tonique adaptée au plus grand nombre. Successeur de Christine ERARD, Steven VIENNOT encadre une centaine d'adhérents adultes motivés qui se retrouvent les mercredis et vendredis en soirée au gymnase de la ville de Port-sur-Saône pour participer à des cours dynamiques à dominante cardio-vasculaire.

     Le succès de la formule repose sur une certaine idée de la gymnastique qui correspond aux attentes des jeunes et des moins jeunes et permet à chacun d'y trouver son compte en fonction de ses aspirations et de ses aptitudes.

     D'abord, elle intègre les techniques modernes "STEP", "LIA", "cardi-training", "body conditionning"...
     Ensuite, elle se pratique en musique aux cours de séances équilibrées avec alternance d'exercices variés : échauffement, renforcement musculaire, streching, relaxation...
     Enfin, elle permet d'apprendre à canaliser son énergie, éliminer le stress, connaître et maîtriser son corps.

     Une équipe partiellement renouvelée a été élue lors de l'Assenblée Générale pour reprendre le flambeau, continuer à impulser du dynamisme et assurer la pérennité de l'association.

cours de STEP